Coaching
Coaching to skuteczna metoda rozwoju osobistego i zawodowego, która pomaga przekształcić cele w konkretne rezultaty.
Moja oferta skierowana jest do osób, które pragną świadomie kształtować swoje życie, rozwijać kompetencje i efektywnie mierzyć się z wyzwaniami. Poprzez profesjonalny proces coachingowy odkryjesz własne zasoby i potencjał, który pomoże Ci osiągnąć zamierzone cele.
Jak pracuję?
Indywidualne podejście
Każdy proces coachingowy jest dostosowany do unikalnych potrzeb, celów i wartości klienta. Nie stosuję uniwersalnych rozwiązań, lecz tworzę przestrzeń do odkrywania własnych odpowiedzi.
Metodologia oparta na pytaniach
Coach nie udziela porad ani nie podaje gotowych rozwiązań, lecz poprzez zadawanie trafnych pytań pomaga odkryć zasoby i możliwości
Orietnacja na cel
Proces coachingowy rozpoczyna się od precyzyjnego określenia celu, który klient pragnie osiągnąć, a następnie systematycznie wspiera jego realizację
Struktura procesu
Standardowy proces obejmuje sesję wstępną oraz 6-8 regularnych sesji (60 min.), odbywających się co 1-2 tygodnie, zakończonych spotkaniem podsumowującym
Praktyczne działanie
Między sesjami klient otrzymuje zadania rozwojowe, które pozwalają przetestować nowe strategie w codziennym życiu i utrwalać pozytywne zmiany
Korzyści
- zwiększona samoświadomość
- skuteczniejsza realizacja celów
- rozwój umiejętności
- przełamywanie barier
- większa pewność siebie
- poprawa relacji interpersonalnych
- lepsze zarządzanie czasem i energią
- zwiększona odproność psychiczna
Coaching – feedback po diagnozie MTQ Plus
Indywidualny Proces Coachingowy – Wzmacnianie Odporności Psychicznej
Po diagnozie MTQ Plus czas na praktyczne działanie! Nasz indywidualny proces coachingowy jest naturalną kontynuacją diagnozy odporności psychicznej, umożliwiającą transformację zdobytej wiedzy w realne kompetencje i nowe strategie działania. Coaching to przestrzeń, w której wspólnie pracujemy nad rozwijaniem Twojej odporności psychicznej i zdolności adaptacyjnych w obliczu codziennych wyzwań.
dla kogo
- dla osób, które przeszły diagnozę odporności psychicznej MTQ Plus i chcą pracować nad zidentyfikowanymi obszarami rozwoju
- profesjonalistów dążących do zwiększenia swojej efektywności w środowisku zawodowym poprzez lepsze zarządzanie stresem i wyzwaniami
- osób przechodzących ważne zmiany życiowe, które potrzebują wsparcia w adaptacji do nowych warunków
- Każdego, kto świadomie dąży do poprawy jakości swojego życia poprzez zwiększenie odporności psychicznej i rozwijanie umiejętności rozwiązywania problemów
Korzyści
- trwała zmiana zachowań – coaching pomaga przekształcić wyniki diagnozy MTQ Plus w konkretne, codzienne działania, które systematycznie budują Twoją odporność psychiczną i rezyliencję.
- spresonalizowane strategie – wspólnie opracujemy indywidualnie dopasowane metody radzenia sobie w sytuacjach trudnych, bazując na Twoich mocnych stronach zidentyfikowanych podczas diagnozy
- długofalowe efekty – proces coachingowy zapewnia trwałe zmiany, które będziesz odczuwać długo po zakończeniu naszej współpracy, zarówno w życiu zawodowym jak i osobistym
- profesjonalne wsparcie -otrzymasz merytoryczne wsparcie w budowaniu nowych nawyków i przełamywaniu ograniczających przekonań, które blokują Twój potencjał radzenia sobie z wyzwaniami
Jak pracuję?
Sesja wstępna
Pierwsza sesja ma charakter zapoznawczy i organizacyjny. Omówimy wyniki Twojej diagnozy MTQ Plus, określimy cele coachingowe oraz stworzymy indywidualny plan rozwoju odporności psychicznej. Na tym etapie ustalimy również szczegóły naszej dalszej współpracy
Regularne sesje coachingowe
Standardowy proces coachingowy obejmuje 4-8 indywidualnych sesji (po 60-90 minut każda), odbywających się co 1-3 tygodnie. Każda sesja koncentruje się na konkretnym obszarze Twojej odporności psychicznej, zidentyfikowanym w diagnozie MTQ Plus Pracujemy nad wzmacnianiem:
- Poczucia kontroli nad własnym życiem
- Zaangażowania w codzienne działania
- Umiejętności podejmowania wyzwań
- Pewności siebie w różnych sytuacjach
Praca między sesjami
Między spotkaniami otrzymasz praktyczne zadania rozwojowe dostosowane do Twoich potrzeb. Te aktywności pozwolą Ci przetestować nowe strategie w codziennym życiu i utrwalić pozytywne zmiany. Zapewniam też możliwość kontaktu mailowego między sesjami w przypadku pytań lub potrzeby dodatkowego wsparcia
Sesja rozwojowa
ZESPÓŁ
Agnieszka Grenda
Certyfikowany konsultant odporności psychicznej, coach, instruktor technik oddechowych, menadżer,
odwiedź nas
ul. Kilińskiego 4, 44-193 Knurów
ul. Kozielska 141D, 44-121 Gliwice
umów się na wizytę
+48 698 609 920 , +48 510 150 020
napisz do nas
fizjofit@fizjofit.pl