Masaż klasyczny Gliwice

Masaż klasyczny

Czym jest masaż klasyczny?

Masaż klasyczny to jedna z najpopularniejszych form terapii manualnej, stosowana zarówno w celach relaksacyjnych, jak i leczniczych. Wykorzystuje techniki takie jak głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, oklepywanie i wibracje, które pobudzają krążenie, rozluźniają mięśnie oraz poprawiają elastyczność tkanek.

Jest to doskonała metoda wspomagania regeneracji organizmu, redukcji napięcia mięśniowego oraz złagodzenia bólu. Masaż klasyczny może być stosowany zarówno u osób aktywnych fizycznie, jak i u tych, które prowadzą siedzący tryb życia i zmagają się z bólami pleców, sztywnością mięśni czy stresem.

Jak przebiega masaż klasyczny?

Masaż klasyczny wykonywany jest na łóżku do masażu, z użyciem odpowiednich olejków lub balsamów, które ułatwiają ruchy terapeuty i dodatkowo pielęgnują skórę. Zabieg rozpoczyna się od delikatnego głaskania, stopniowo przechodząc do bardziej intensywnych technik, takich jak ugniatanie czy rozcieranie, aby skutecznie rozluźnić napięte mięśnie i poprawić ukrwienie tkanek.

Czas trwania masażu klasycznego wynosi zazwyczaj od 30 do 60 minut, w zależności od potrzeb klienta i obszaru ciała poddawanego terapii. Przed zabiegiem warto unikać ciężkich posiłków oraz zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, aby masaż przyniósł jak najlepsze efekty.

dla kogo

  • Osoby cierpiące na przewlekłe napięcie i sztywność mięśni
  • Osoby prowadzące siedzący tryb życia, narażone na bóle pleców
  • Osoby doświadczające stresu i napięcia nerwowego
  • Osoby po intensywnym wysiłku fizycznym wymagające regeneracji
  • Osoby odczuwające zmniejszoną ruchomość stawów
  • Osoby chcące poprawić krążenie i ogólne samopoczucie

przykładowe schorzenia

  • Bóle pleców, karku i barków
  • Napięciowe bóle głowy
  • Przewlekłe zmęczenie i stres
  • Zaburzenia krążenia
  • Przykurcze i zesztywnienia mięśni
  • Zmniejszona elastyczność tkanek
  • Problemy ze snem

Przeciwwskazania 

  • Gorączka i ostre infekcje organizmu
  • Choroby nowotworowe (bez zgody lekarza)
  • Zakrzepica i inne choroby układu krążenia
  • Stany zapalne skóry i otwarte rany
  • Nadciśnienie tętnicze w zaawansowanym stadium
  • Świeże urazy (złamania, skręcenia, stłuczenia)
  • Zaawansowana osteoporoza
  • Ciąża (w niektórych przypadkach, zalecana konsultacja z lekarzem)
  • Choroby zakaźne

 ZESPÓŁ FIZJOTERAPEUTÓW

Katarzyna Łukasik

Kierowniczka rehabiltacji ortopedycznej, fizjoterapeutka ortopedyczna i uroginekologiczna

Sara Kuty

Fizjoterapeutka

Mateusz Kiepiel

Fizjoterapeuta

odwiedź nas

ul. Kilińskiego 4, 44-193 Knurów

ul. Kozielska 141D, 44-121 Gliwice

umów się na wizytę

+48 698 609 920 , +48 510 150 020 

napisz do nas

fizjofit@fizjofit.pl