Baza wiedzy

Fizjoterapia uroginekologiczna, czy to dla mnie?

Fizjoterapia uroginekologiczna, czy to dla mnie?

Zdrowie intymne kobiet i dbanie o nie, mimo upływu lat, w dalszym czasie stanowi pewnego rodzaju temat tabu. Kobiety, niezależnie od wieku odczuwają stres związany z udaniem się do specjalisty, który mógłby pomóc z ich intymnymi problemami. Chcielibyśmy przełamać to...

Czym jest powięź?

Czym jest powięź?

W ostatnich latach jedną z najprężniej rozwijających się metod działania z zakresu terapii manualnej jest praca nad powięzią. Coraz więcej metod oraz badań naukowych skupia się na tej fascynującej strukturze. Czy to FDM (model zniekształcenia powięzi), Fascial...

Ból i jego przyczyny

Ból i jego przyczyny

Co jest najczęstszą przyczyną wizyt pacjentów u lekarza czy fizjoterapeuty? Ból kręgosłupa? Ból barku? Ból kolan, bioder? A może po prostu ból? Czym jest ból i jak powstaje? Ból jest nieprzyjemnym wrażeniem czuciowym lub emocjonalnym, powstałym z rzeczywistego lub...

Łąkotki i ich funkcje w stawie

Łąkotki i ich funkcje w stawie

Częstym problemem pacjentów z dolegliwościami kolana są łąkotki. Problemy te nie są związane jedynie z ich uszkodzeniami, ale również z zaburzeniami ich swobodnego przemieszczania się. Wyróżniamy dwie łąkotki: boczną oraz przyśrodkową. Składają się w 74% z wody, a ich...

Układ przywspółczulny

Układ przywspółczulny

Autonomiczny układ nerwowy Układ autonomiczny (wegetatywny) wraz z somatycznym tworzą układ nerwowy człowieka. Pierwszy z wymienionych kontroluje wiele różnorodnych procesów w ludzkim organizmie, działając bez świadomości człowieka, w przeciwieństwie do układu...

Nerw Łokciowy

Nerw Łokciowy

Nerw łokciowy jest gałęzią długą pochodzącą z części podobojczykowej splotu ramiennego, zaopatrywaną z segmentu C8-Th1. Objawy takie jak drętwienie, mrowienie, zaburzenia czucia w palcach VI i V oraz części łokciowej ręki są objawami uszkodzeń pourazowych oraz...

Ruch w rozwoju dziecka

Ruch w rozwoju dziecka

Kiedy dziecko przychodzi na świat układ nerwowy to plac budowy. W tym dynamicznym procesie dojrzewania Ośrodkowego Układu Nerwowego (OUN), niemowlę ma już do dyspozycji pewne zmysły oraz doświadczenia z ich przetwarzaniem, ale w zupełnie innym - wodnym środowisku.  ...

Suche igłowanie w fizjoterapii

Suche igłowanie w fizjoterapii

Metoda suchego igłowania w fizjoterapii jest znacznie uboższą w swej historii alternatywą akupunktury, polegającą na nakłuwaniu miejsc zmienionych chorobowo, lub miejsc rzutujących ból (takich jak punkty spustowe). Punktem spustowym będziemy tutaj nazywać miejsce...

Ulga dla rąk fizjoterapeuty

Ulga dla rąk fizjoterapeuty

TERAPIA NARZĘDZIOWA TKANEK MIĘKKICH (IASTM – Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization) – jest to wykorzystanie specjalnie skonstruowanych narzędzi w terapii pacjentów z dolegliwościami bólowymi pochodzenia urazowego, pooperacyjnego czy przewlekłych zespołów...

Kompresoterapia – zastosowanie

Kompresoterapia – zastosowanie

Przez kompresoterapię rozumiemy masaż (drenaż) wykonywany w sposób uciskowy z odpowiednią siłą oraz w odpowiednim kierunku. Stosowany jest głównie w przypadku obrzęków limfatycznych – najczęściej kończyn dolnych, ale zastosowanie znajduje także w wielu innych...

Pinopresura

Pinopresura

Pinopresura jest metodą terapeutyczną stworzoną przez lek. med. Radosława Składowskiego. Model postępowania stanowi swego rodzaju połączenie pracy konwencjonalnej z niekonwencjonalnymi technikami terapeutycznymi. Metoda ta łączy w sobie techniki zaczerpnięte z...

Hipokinezja – potencjalne zagrożenie cywilizacji.

Hipokinezja – potencjalne zagrożenie cywilizacji.

       HIPOKINEZJA to niedobór lub całkowity brak aktywności fizycznej. Siedzący tryb życia, praca, poruszanie się głównie samochodem i komunikacją miejską, unikając przy tym ruchu prowadzi do bardzo poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu, obniża znacznie...

Powrót do aktywności fizycznej po lockdownie

Powrót do aktywności fizycznej po lockdownie

Minął rok odkąd nasze życie wywróciło się do góry nogami z powodu pandemii koronawirusa. Wprowadzone ograniczenia w przemieszczaniu się spowodowały drastyczne zmniejszenie aktywności Polaków, a co za tym idzie pogorszenie ich stanu zdrowia psychicznego i fizycznego....

Trening siłowy dla Seniora a osteoporoza

Trening siłowy dla Seniora a osteoporoza

Osteoporoza jest to choroba charakterystyczna dla osób w podeszłym wieku. Charakteryzuje się niską gęstością mineralną kości oraz upośledzeniem geometrii oraz mikroarchitekturą kości, co powoduje podatność na złamania zwłaszcza w obrębie kości długich. Według wielu...

Protokół rozgrzewki

Protokół rozgrzewki

Klasyczny scenariusz zimowego poranka po mroźnej nocy - nerwowe przekręcanie kluczyka w stacyjce, a silnik nadal za nic nie chce się uruchomić. Mija mnie zadbane i wypieszczone auto sąsiada, który wyszedł z domu 10 minut później, ale jego pojazd zaparkowany był w...

Czy warto ćwiczyć brzuszki ?

Czy warto ćwiczyć brzuszki ?

Wielu z nas chciałoby mieć płaski brzuch, popularny sześcio – pak to marzenie niezliczonej ilości osób na świecie. Aby móc ćwiczyć brzuszki w zasadzie nie ma potrzeby posiadania żadnego sprzętu, wystarczy położyć się na ziemi i ćwiczyć. Jednakże, czy takie ćwiczenia...

Korzyści z treningu pod okiem fizjoterapeuty

Korzyści z treningu pod okiem fizjoterapeuty

Ruch to zdrowie, a sport to kalectwo. Znane powiedzenie i choć może nieco zbyt dobitne, ma w sobie wiele prawdy. Wielokrotnie powtarzane, nieprawidłowe wzorce ruchowe w perspektywie czasu zwiększają prawdopodobieństwo odniesienia poważnego urazu. Z drugiej strony,...

Ryzyko upadków w grupie wiekowej powyżej 65 r.ż

Ryzyko upadków w grupie wiekowej powyżej 65 r.ż

Temat upadków może wydawać się mało interesujący jednak w grupie wiekowej  powyżej 65 r. życia mogą być one szczególnie niebezpieczne. Nawet błahy upadek może doprowadzić do poważnego złamania kości lub stłuczenia tkanek miękkich, które w konsekwencji mogą obniżyć...

odwiedź nas

ul. Kilińskiego 4, 44-193 Knurów

umów się na wizytę

+48 698 609 920 , +48 510 150 020 

napisz do nas

fizjofit@fizjofit.pl