Baza wiedzy

Czym jest powięź?

Czym jest powięź?

W ostatnich latach jedną z najprężniej rozwijających się metod działania z zakresu terapii manualnej jest praca nad powięzią. Coraz więcej metod oraz badań naukowych skupia się na tej fascynującej strukturze. Czy to FDM (model zniekształcenia powięzi), Fascial...

Ból i jego przyczyny

Ból i jego przyczyny

Co jest najczęstszą przyczyną wizyt pacjentów u lekarza czy fizjoterapeuty? Ból kręgosłupa? Ból barku? Ból kolan, bioder? A może po prostu ból? Czym jest ból i jak powstaje? Ból jest nieprzyjemnym wrażeniem czuciowym lub emocjonalnym, powstałym z rzeczywistego lub...

Łąkotki i ich funkcje w stawie

Łąkotki i ich funkcje w stawie

Częstym problemem pacjentów z dolegliwościami kolana są łąkotki. Problemy te nie są związane jedynie z ich uszkodzeniami, ale również z zaburzeniami ich swobodnego przemieszczania się. Wyróżniamy dwie łąkotki: boczną oraz przyśrodkową. Składają się w 74% z wody, a ich...

Układ przywspółczulny

Układ przywspółczulny

Autonomiczny układ nerwowy Układ autonomiczny (wegetatywny) wraz z somatycznym tworzą układ nerwowy człowieka. Pierwszy z wymienionych kontroluje wiele różnorodnych procesów w ludzkim organizmie, działając bez świadomości człowieka, w przeciwieństwie do układu...

Nerw Łokciowy

Nerw Łokciowy

Nerw łokciowy jest gałęzią długą pochodzącą z części podobojczykowej splotu ramiennego, zaopatrywaną z segmentu C8-Th1. Objawy takie jak drętwienie, mrowienie, zaburzenia czucia w palcach VI i V oraz części łokciowej ręki są objawami uszkodzeń pourazowych oraz...

Mięsień poprzeczny brzucha

Mięsień poprzeczny brzucha

Mięsień poprzeczny brzucha (Transversus Abdominis, TrA) oraz pojęcie stabilizacji centralnej są często wymieniane w kontekście dolegliwości dolnego odcinka kręgosłupa. Ma to związek z jego położeniem oraz funkcją anatomiczną. Jest najgłębiej położonym mięśniem powłok...

Suche igłowanie w fizjoterapii

Suche igłowanie w fizjoterapii

Metoda suchego igłowania w fizjoterapii jest znacznie uboższą w swej historii alternatywą akupunktury, polegającą na nakłuwaniu miejsc zmienionych chorobowo, lub miejsc rzutujących ból (takich jak punkty spustowe). Punktem spustowym będziemy tutaj nazywać miejsce...

Ulga dla rąk fizjoterapeuty

Ulga dla rąk fizjoterapeuty

TERAPIA NARZĘDZIOWA TKANEK MIĘKKICH (IASTM – Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization) – jest to wykorzystanie specjalnie skonstruowanych narzędzi w terapii pacjentów z dolegliwościami bólowymi pochodzenia urazowego, pooperacyjnego czy przewlekłych zespołów...

Kompresoterapia – zastosowanie

Kompresoterapia – zastosowanie

Przez kompresoterapię rozumiemy masaż (drenaż) wykonywany w sposób uciskowy z odpowiednią siłą oraz w odpowiednim kierunku. Stosowany jest głównie w przypadku obrzęków limfatycznych – najczęściej kończyn dolnych, ale zastosowanie znajduje także w wielu innych...

Pinopresura

Pinopresura

Pinopresura jest metodą terapeutyczną stworzoną przez lek. med. Radosława Składowskiego. Model postępowania stanowi swego rodzaju połączenie pracy konwencjonalnej z niekonwencjonalnymi technikami terapeutycznymi. Metoda ta łączy w sobie techniki zaczerpnięte z...

Ryzyko upadków w grupie wiekowej powyżej 65 r.ż

Ryzyko upadków w grupie wiekowej powyżej 65 r.ż

Temat upadków może wydawać się mało interesujący jednak w grupie wiekowej  powyżej 65 r. życia mogą być one szczególnie niebezpieczne. Nawet błahy upadek może doprowadzić do poważnego złamania kości lub stłuczenia tkanek miękkich, które w konsekwencji mogą obniżyć...

Współpraca z trenerem przygotowania motorycznego

Współpraca z trenerem przygotowania motorycznego

Od lat trener przygotowania motorycznego kojarzony jest przede wszystkim z pracy z wyczynowymi sportowcami. Wraz z rozwojem nauki o treningu funkcjonalnym i motorycznym z usług trenera przygotowania motorycznego korzysta coraz więcej osób, niezwiązanych na co dzień ze...

Izokinetyka – test siły mięśniowej

Izokinetyka – test siły mięśniowej

Definicja: Praca mięśni w warunkach izokinetycznych to praca ze stałą prędkością ruchu. Ocena izokinetyczna może odbywać się w warunkach otwartego lub zamkniętego łańcucha biokinematycznego i prowadzona jest m.in. w celu uzyskania obiektywnych danych...

Profilaktyka urazów w sporcie dzieci i młodzieży

Profilaktyka urazów w sporcie dzieci i młodzieży

"Jeśli chodzi o metody, może ich być milion i jeszcze więcej, ale zasad jest niewiele. Człowiek, który zrozumie zasady, może z powodzeniem sam wybierać swoje metody. Człowiek, który wypróbowuje metody, ignorując zasady, z pewnością będzie miał kłopoty.” Ralph Waldo...

Mityczne zakwasy

Mityczne zakwasy

Bardzo częstym pytaniem zadawanym przez naszych pacjentów jest: „jak sobie radzić z zakwasami po treningu?”. Aby odpowiedzieć najpierw powinniśmy pozbyć się bardzo głęboko zakorzenionej teorii o zakwaszeniu mięśni po treningu. Według niej kwas mlekowy powstaje na...

odwiedź nas

ul. Kilińskiego 4, 44-193 Knurów

umów się na wizytę

+48 698 609 920 , +48 510 150 020 

napisz do nas

fizjofit@fizjofit.pl