Zdarzyło Ci się kiedyś opuścić „dzień nóg” na siłowni? To częsta przypadłość młodych mężczyzn, lubiących rzeźbić głównie ramiona i klatkę piersiową, ale również dziewczyn, które w strachu przed przytyciem choćby jednego kilograma częściej stawiają na...
HIPOKINEZJA to niedobór lub całkowity brak aktywności fizycznej. Siedzący tryb życia, praca, poruszanie się głównie samochodem i komunikacją miejską, unikając przy tym ruchu prowadzi do bardzo poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu, obniża znacznie...
Minął rok odkąd nasze życie wywróciło się do góry nogami z powodu pandemii koronawirusa. Wprowadzone ograniczenia w przemieszczaniu się spowodowały drastyczne zmniejszenie aktywności Polaków, a co za tym idzie pogorszenie ich stanu zdrowia psychicznego i fizycznego....
Osteoporoza jest to choroba charakterystyczna dla osób w podeszłym wieku. Charakteryzuje się niską gęstością mineralną kości oraz upośledzeniem geometrii oraz mikroarchitekturą kości, co powoduje podatność na złamania zwłaszcza w obrębie kości długich. Według wielu...
Klasyczny scenariusz zimowego poranka po mroźnej nocy – nerwowe przekręcanie kluczyka w stacyjce, a silnik nadal za nic nie chce się uruchomić. Mija mnie zadbane i wypieszczone auto sąsiada, który wyszedł z domu 10 minut później, ale jego pojazd zaparkowany...
Wielu z nas chciałoby mieć płaski brzuch, popularny sześcio – pak to marzenie niezliczonej ilości osób na świecie. Aby móc ćwiczyć brzuszki w zasadzie nie ma potrzeby posiadania żadnego sprzętu, wystarczy położyć się na ziemi i ćwiczyć. Jednakże, czy takie ćwiczenia...
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Najnowsze komentarze