Współpraca z trenerem przygotowania motorycznego
Od lat trener przygotowania motorycznego kojarzony jest przede wszystkim z pracy z wyczynowymi sportowcami, którzy bardzo często sportem zajmują się zawodowo. Wraz z rozwojem nauki o treningu funkcjonalnym i motorycznym z usług trenera przygotowania motorycznego korzysta coraz więcej osób, niezwiązanych na co dzień ze sportem.

Trening w Fizjoficie charakteryzuje przede wszystkim celowość. Współpraca z trenerem przygotowania motorycznego zawsze rozpoczyna się od przeprowadzenia szeregu badań, aby znaleźć tak zwane „słabe ogniwa w narządzie ruchu” czyli miejsca w ciele, które mają największe prawdopodobieństwo urazu. W oparciu o tę wiedzę oraz wymagania ćwiczącego, trener układa indywidualny trening ukierunkowany na:
  • zwiększenie ruchomości ograniczonych struktur,
  • stabilizacje niestabilnych stawów,
  • wyrównanie deficytów siłowych (wymagana praca z osobami po urazach, zabiegach, operacjach np.: rekonstrukcja ACL, artroskopia barku lub po dłuższym unieruchomieniu kończyny),
  • poprawę stabilności centralnej,
  • zwiększenie siły, szybkości i wytrzymałości mięśniowej.
     

Kto powinien rozpocząć trening w CF Fizjofit ?
  • osoby rozpoczynające aktywność fizyczną celem poprawy sylwetki oraz stanu zdrowia,
  • sportowcy amatorzy oraz wyczynowi, aby poprawić osiągane wyniki sportowe,
  • pacjenci, którzy zakończyli leczenie - profilaktycznie przeciw kolejnym urazom,
  • pacjenci, u których po zakończeniu rehabilitacji, terapeuta zalecił wyrównanie deficytów siłowych,
  • dzieci w celu profilaktyki wady postawy.

Przed rozpoczęciem współpracy z trenerem przygotowania motorycznego należy umówić się na pierwszą wizytę diagnostyczną, podczas której zostaną wykonane badanie i wyznaczone cele treningowe.